Schwangerschafts-Workout

Unsere Outdoor-Sportprogramme wurden von einem Expertenteam aus Physiotherapie und Bewegungswissenschaften entwickelt. Mit jahrelanger Erfahrung bieten wir ein ausgewogenes und intensives Workout mit Kraft- und Cardiotraining für jede Phase deiner Schwangerschaft.

Mit unseren Schwangerschafts-Workouts:

• Wirst du von erfahrenen Trainern unterrichtet

• Fühlst du dich nach der ersten Einheit körperlich & mental stärker

• Bereitest du deinen Körper auf eine gute Genesung vor

• Triffst du andere Mamas in deiner Nähe

• Hast du Zeit für dich in gesunder Frischluft

• Hast du Zugang zu Online-Workouts, die du jederzeit machen kannst

Starte deine kostenlose Testwoche und erlebe es selbst! Nutze den Code TRIALWEEK beim Anmelden.

Du kannst von Anfang an mit unserem Schwangerschafts-Workout beginnen, egal welches Fitnessniveau du hast. Das Training wird je nach Niveau und Schwangerschaftsphase angepasst und eignet sich bis zum errechneten Termin.

Gynäkologin Karlijn Vollebregt erklärt dir im Video, warum Sport in und nach der Schwangerschaft wichtig ist.