Unsere Geschichte

Ein erfülltes Leben ist ein glückliches Leben! Ehrlich gesagt ist es mit Kindern, Freunden, Arbeit und vollem Terminkalender manchmal eine echte Herausforderung. Unsere Mission ist es, (werdenden) Müttern durch unser Netzwerk positiver Frauen zu helfen, eine starke, energiegeladene Basis zu schaffen. Wenn du dich körperlich und mental wohlfühlst, fällt es dir leichter, die richtigen Entscheidungen zu treffen, an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten und deine Familie zu genießen.

Unsere Mission

""WIR BEREICHERN DAS LEBEN VON FRAUEN WELTWEIT, INSPIRIEREN SIE, FIT UND GESUND ZU SEIN UND IHR BESTES ZU GEBEN. WIR GLAUBEN AN EINEN POSITIVEN UND PERSÖNLICHEN ANSATZ. WIR GEBEN IMMER UNSER BESTES.""

Wo alles begann

Lerne unsere Gründerin kennen: Esther van Diepen. Mutter von vier Kindern, erfolgreiche Unternehmerin und leidenschaftliche Sportlerin. Sie lebte eine Zeit lang in New York und entdeckte dort die Kultur von sportlichen (werdenden) Müttern in Stadtparks. So entstand die Idee für Mom in Balance! Mit Experten legte sie die Grundlage für unser einzigartiges Sportprogramm. 2008 kehrte sie nach Holland zurück, um es hier auszubauen.

Mom in Balance

Wir bieten Outdoor-Trainings für Schwangere, Rückbildungstraining und Ganzkörper-Workouts für Frauen. Unsere Trainings machen dich stärker, verbessern deine Fitness und geben dir Energie und positive Einstellung. Studien zeigen, dass Sport weit über das Physische hinausgeht: mehr Sozialverhalten, Selbstvertrauen, bessere Konzentration und Empathie – genau das, was du in den ersten Jahren der Mutterschaft brauchst! Mit Sport packst du mehr an und bleibst im Gleichgewicht.

Wir haben über 15 Jahre Erfahrung und unsere Trainer findest du in fast allen Parks der Niederlande und im Ausland.

Das Sportprogramm

Das Mom in Balance Sportprogramm wurde speziell für Frauen während der Schwangerschaft, zur guten Rückbildung und für Work-Life-Balance entwickelt. Unsere Workouts sind mit führenden Gynäkologen und Beckenbodentherapeuten abgestimmt auf den schwangeren, sich erholenden und fitten Körper.

Sport an der frischen Luft das ganze Jahr!
Funktionales Ganzkörper-Workout speziell für den schwangeren/sich erholenden Körper.
Extra Fokus auf starken Rücken und Beckenstabilität.
Bewusstsein und Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur.
Verbessere deine Fitness mit Cardio-Übungen.
Triff andere inspirierende Frauen in deiner Nähe.

Du kannst mit flexiblem Monatsabo oder 12/18-Monats-Abo teilnehmen und zwischen Workouts wechseln. Wähle selbst, mit welchem Workout du starten möchtest!