Home
-
Locaties
-
Amsterdam

Mom in Balance Amsterdam: buitensporten voor vrouwen!

Mom in Balance Amsterdam is al 15 jaar dé specialist en marktleider in het geven van outdoor trainingen en uitdagende total body workouts voor moms (to be).

Onze workouts helpen je sterker te worden en je conditie te verbeteren, geven energie en een positieve mindset. Precies wat je nodig hebt in alle fasen van het moederschap!

Wekelijks trainen ruim 1.000 vrouwen op 12 locaties in Amsterdam;
van workouts voor zwangeren & herstel na bevalling tot uitdagende total body workouts voor vrouwen.
Er is altijd wel in een park bij jou in de buurt.
Met een flexibel rooster kan je iedere dag van de week sporten: waar en wanneer je maar wil.

Lees hieronder alles over onze locaties in Amsterdam!

WORKOUTS

Zwanger

Sporten tijdens je zwangerschap? De Zwanger Workout houdt je fit, sterk en energiek onder begeleiding van gecertificeerde trainers, met kracht en cardio voor iedere fase. Ontmoet andere moms (to be) in de buitenlucht en volg ook online workouts.

Lees meer

Back in Shape

Een actief eerste herstel na je bevalling

Back in Shape: eerste actieve herstel na je bevalling. Vanaf 6 weken start je weer veilig onder begeleiding van gecertificeerde trainers, met kracht en cardio afgestemd op jouw herstel. Bouw je kracht op samen met andere vrouwen in dezelfde fase.

Lees meer

Mpower

Wat is Mpower precies?

Mpower: total body workout met kracht, cardio en HIIT. Daag jezelf uit in een groep inspirerende vrouwen, onder begeleiding van professionele trainers. Bouw week na week aan fysieke en mentale kracht, een sterk lichaam en een positieve mindset.

Lees meer

MpowerNext

Sport slimmer mét je hormonen mee. MpowerNext is de outdoor workout voor vrouwen in de (peri)menopauze, met focus op kracht, energie en balans. Train buiten met vrouwen in dezelfde fase, onder begeleiding van gecertificeerde trainers.

Lees meer

Locaties op de kaart

Klik op een locatie om het rooster te filteren

Filters

Workout

Dagdeel

Postcode

Straal (km)

Dag

Mom in Balance-locatie Aangesloten sportlocatie (Basis)

Trainingsrooster

Geen trainingen beschikbaar voor deze locatie op dit moment

Trainer

Beschikbaarheid

Locaties

Flevopark

Het Flevopark is een echt stukje natuur midden in de stad. Aangrenzend aan de Nieuwe Diep, een groot binnenmeer, geeft het direct een ruimtelijk gevoel. De brede paden geven de kans om op veel plekken te trainen.

Bekijk het rooster
IJburg

Op IJburg zoeken we de natuur op in het prachtige Diemerpark. Dit uitgestrekte natuurgebied geeft alle ruimte om lekker te trainen. In de avonduren in de winter trainen we in het goed verlichte Theo van Goghpark.

Bekijk het rooster
Oosterpark

Het Oosterpark is een van de oudste parken van Amsterdam. Alle ruimte op het open veld, bij het kinderbadje of overdekt bij de Muziekkoepel. Hele fijne mogelijkheid om rondom het Oosterpark te hardlopen tijdens de workout.

Bekijk het rooster
Westerpark

Het Westerpark is een perfecte plek voor de verschillende workouts. Ruime velden en paden voor veel variatie, bankjes en opstapjes om de oefeningen op te doen: een fantastische plek voor al onze gemotiveerde sporters!

Bekijk het rooster
Erasmuspark

Het Erasmuspark is erg geliefd bij omwonende Amsterdammers, en specifiek voor ouders met kinderen. De hoge bomen en de grote groene grasvelden geven een heel ruimtelijk gevoel midden in de stad, een heerlijke plek om te trainen!

Bekijk het rooster
Vondelpark

In het Vondelpark trainen we alle dagen in de week. Het park biedt voldoende mogelijkheden om bij elk type weer te kunnen trainen.Het park is goed bereikbaar vanuit West en Zuid en motiveert door de vele sporters tot een lekkere workout!

Bekijk het rooster
Park Frankendael

Park Frankendael is een prettig overzichtelijk park midden in het Watergraafsmeer, waar we op het open veld of op de verlichte paden trainen. De lange banken gebruiken we voor de verschillende krachtoefeningen.

Bekijk het rooster
Noorderpark

Het Noorderpark is een afwisselend park met groene veldjes, brede paden en overdekte plek om te trainen bij regen. Het ligt centraal in Noord, dus uit heel Amsterdam Noord trainen de members in het Noorderpark.

Bekijk het rooster